東京江東区にある夢の島をランニングしてきました。土の400mトラックやトレイルチックなコース、海を見ながらのコースなど変化に富んでおり、目的に応じて様々な練習が可能です。駅からも近く、全て無料で開放されているので気軽に利用することができます。
最寄りはJR京葉線「新木場駅」となります。
新木場駅構内にコインロッカーがあるので荷物のある方は預けることができます。
新木場駅から徒歩2分くらいで「夢の島緑道」と書かれた看板に到着。看板の横を進むと…
約700m続く直線の松並木となっていました。松並木沿いに未舗装のコースがあります。松の落葉がいいクッションとなって膝、腰に優しいコースですが木の根など凸凹には要注意です。
夢の島緑道入口から徒歩3分くらいのところに400mの土のトラックがあります。夢の島には2箇所陸上トラックがあり、こちらの方は無料で開放されています。ただし照明が無いので夜間走るのは難しいそうです。
明治通りを横切る橋を渡ると、野球場などのグラウンドが沢山ありました。これらを取り巻くようにランニングに適したコースがあります。
コースの途中からは海が見えたりして…
コースも広く快適です。
さらに南下すると…
陸上競技場の横を通り過ぎた南側のエリアでは、トレイルチックなコースもあります。高低差はあまりありませんが、周回コースとなっていて、繰り返し走れば良い練習になりそうです。
夢の島にあるランニングコースをご紹介しました。各種コースがあるので、ポイント練習、ロング走、トレイル練習など何でも対応できそうです。アクセスも良いので是非足を運んで見てはいかがでしょうか。
