「今日は走るぞー」と思って外を見ると雨。そのような経験を皆さんお持ちではないでしょうか。雨の日は休養日と割り切れる場合は良いですが、マラソン大会が迫っている場合は気が落ち着かないのではと思います。そんな時にお薦めの雨の日でも走れる東京都内にある屋内ランニングコースを紹介します。屋内ですので花粉症を患っているランナーにもオススメです。
赤羽体育館
料金：400円/1回
最寄りは東京メトロ南北線「志茂駅」から徒歩5分くらいです。
コースは1周約160mで幅がやや広めでランニング用とウォーキング用で２つに分かれています。大会開催日はランニングコースが使用できないことがあるため、事前に電話で問い合わせした方が良いでしょう。
赤羽体育館HP
中央区体育館
料金：無料
最寄りは都営新宿線「浜町駅」から徒歩1分くらいです。
コースは1周約150mで一部狭くなっている箇所があります。こちらも大会開催日はランニングコースが使用できないことがあるため、事前に電話で問い合わせした方が良いでしょう。屋内コースでは珍しく料金は無料となっています。ただし2024年3月〜11月は改修工事のためランニングコースが使用不可となるようです。改修後もランニングコースは無料であってほしいと思います。
写真：中央区立総合スポーツセンターHPより
目黒区立駒場体育館
料金：300円/1回
最寄りは京王井の頭線「駒場東大前駅」から徒歩5分くらいです。
1周110m、幅が1.3mのコースとなっていて、ややこじんまりとした印象のコースです。こちらも休祝日に区大会等が開催されることがあるので事前に電話で確認した方が良いでしょう。
目黒区立駒場体育館HP
光が丘体育館
料金：100円/1回
最寄りは都営大江戸線「光が丘駅」、徒歩7、8分位です。
1周165mでコース幅はやや広めです。こちらも土日祝はイベントが開催されている場合は、ランニングコースが使用できないことがありますので、事前に電話で確認した方が良いでしょう。
墨田区総合体育館
料金：550円/1回
最寄りはJR総武線「錦糸町駅」から徒歩5分くらいです。
コースは広めで1周260mとなります。土日は大会開催のためランニングコースが使用できないことが多く、ランニングコースを使用する際は事前に電話で問い合わせした方が良いでしょう。
写真：墨田区総合体育館HPより
港区スポーツセンター
料金：港区民500円、港区民以外800円
最寄りはJR山手線「田町駅」から徒歩5、6分くらいです。
コースは1周200mで幅が広く開放感があります。日別で走行方向が異なり 「奇数日は左回り」「偶数日は右回り」となっているようです。田町駅を出てから終始アーケード下を通ってスポーツセンターにアクセスできるため、雨の日は傘要らずで来れます。こちらも土日は大会開催が多いため、事前に電話で確認した方が良いでしょう。
