9月24日
本日は埼玉県草加市にあるそうか公園ジョギングコースを紹介します。サブフォーを目指す上で欠かせないスピード練習に適したコースとなります。最寄り駅はJR越谷レイクタウン駅となります。
越谷レイクタウン駅を東へ300ｍ進むと東埼玉道路にでます。東埼玉道路を南方向に1.5km歩くと約20分くらいでそうか公園に到着します。
公園内に入ってすぐ右側の所にクラブハウスがあり中に入ると…
更衣室がありコインロッカー（返却式）もありました。公園利用者であれば誰でも使用できるようです。また無料のシャワーブースやレストランもありました。このクラブハウスは土日、平日朝6時から使えるそうです。
標示板には距離が異なる3つのコースが記載されていました。
本日のコースとなります。クラブハウス付近からスタートです。一番外側のコース約1.5kmを1周し、2周目はショートカットコース約1.2km、3周目は内側のコース800mを走ります。
反時計回りにランニング開始です。
200mごとに距離表示がありペースが把握できます。ここらへんは木陰が多く日差しを遮ってくれます。
コースの途中に小道に通じる入り口もありました。結構アップダウンもありトレランの練習としても使えそうなコースです。
途中には水飲み場や自販機があり水分補給の面は問題ないようです。この日は休日のため家族連れで公園内は結構賑わっていました。
お洒落で渋いトイレもコース上にありました。
1周目が終了です。続いて2周目突入です。
2周目は1周目とほとんど同じコースを走り、コースの終盤でコースが分岐し橋を渡ります。
3周目は内側の一番距離が短いコースとなります。途中、大きな広場の前を通ります。800ｍしかないのであっという間に1周してしまいます。
公園の中央付近はサッカー場や陸上トラックがありますが、予約しないと使えないそうです。
本日はそうか公園を大中小の３つコースを走りましたが、いずれの道もきちんと整地されており、また距離表示もあり走りやすいコースでした。人も少なくスピード練習に適したコースですが、休日の日中は家族連れの方が多く訪れるので注意して走行して頂ければと思います。
ランニングの際は、日差しを遮るものが少ないので、暑さや紫外線対策も忘れずに。お肌に優しくSPF50+・PA++++の紫外線ブロックにオススメです。↓
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