9월 30일
오늘은 도쿄의 국립 경기장 바로 옆에 있는 신궁 외원 조깅 코스를 소개합니다. 진구 외엔 조깅 코스는 JR센다가야역, 시나노마치역 또는 도에이 오에도선 국립경기장역, 도쿄 메트로 긴자선 외엔마에역에서 도보로 10분 이내의 거리에 있습니다.
오늘은 센다가야 역에서 조깅 코스로 갑니다.
역 개찰구에서 나오면 정면에 도쿄 체육관이 보입니다. 도쿄 체육관 앞의 길을 왼쪽 방면으로 진행합니다.
몇 분 걸으면 오른쪽에 국립 경기장이 보였습니다.
한층 더 직진해, 오에도선 국립 경기장 역 앞을 통과하면 눈앞에 국립 경기장이 보입니다.
신궁 외원 조깅 코스는 국립 경기장 바로 옆에 있습니다. 타원의 형태를 한 주회 코스가 됩니다.
횡단보도를 건너면 코스에 도착합니다. 이 코스는 마라톤 러너로 유명한 세고 선수가 연습으로 달리고 있었기 때문에 「세고 로드」라고도 불립니다.
시계 반대 방향으로 잠시 나아가면, 코스상에 스타트 지점을 나타내는 0m의 표시가 있었습니다. 코스 주위를 한바퀴 달렸면 1325m의 거리가 됩니다.
스타트 지점에서는 축구와 야구 그라운드, 멀리서 회화관이 보입니다.
코스에는 곳곳에 거리 표시가 있었습니다. 100m마다 표시가 있다고 생각했고, 몇 곳의 표시가 발견되지 않았습니다.
조깅 코스에서 가까운 거리에 있습니다.
또 조깅 코스로 돌아가기 시작하면…
커브의 끝에는 국립경기장이 보이고, 한바퀴 완주 완주했습니다. 코스 전체적으로 보행자가 적고, 스트레스 프리로 조깅할 수 있었습니다. 또 거리 표시도 있어, 고저차도 거의 없기 때문에 포인트 연습 향한 코스라고 생각합니다.
근처에 있는 어느 역에도 코인 로커가 설치되어 있으므로 짐이 있는 경우라도 걱정할 필요가 없습니다.
大江戸線 国立競技場駅 ｜ 東京都交通局 (metro.tokyo.jp)
JR東日本：駅構内図・バリアフリー情報（千駄ケ谷駅） (jreast.co.jp)
